立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ10回 背筋10回 5910歩

ハロウィンの日、やはり言わなければいけない、『七鍵守護神』(挨拶) 毎年恒例の南瓜行列SDイラスト https://tw7.t-walker.jp/gallery/?id=166809 今年は某アニメのヒロインの仮装(CV:能登麻美子)です ====================================================…