来る来月の12/10に、皆さんでシルバーレインRPGをしませんか？ 詳細等は下記にあります 場所は秋葉原イエローサブマリン https://yellowsubmarine.co.jp/shop/%E7%A7%8B%E8%91%89%E5%8E%9Frpg%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%97/ プレイ時間→12:00～最大…

立て伏せ10回 デッドバグ20秒×2セット 足上げ10回 背筋10回 8953歩